注意！心血管病“盯”上了小孩儿(2)

叶志东多年从事心血管临床工作，平时门诊面对的也多为中老年患者，但他强调，除了先天性血管方面的问题，许多成年人患病是从青少年累积而成的。目前，很多孩子体重超重，由此引发儿童高血压。《健康中国行动（2019—2030年）》指出，我国18岁及以上居民高血压患病率为25.2%，血脂异常达到40.4%，均呈现上升趋势。

孩童时期，本是欢脱岁月。但是，因为“管不住嘴、迈不开腿”等诸多不良生活习惯“作怪”，我们身边的“小胖墩”越来越多，其中有些孩子，甚至患上了原本成年人“专属”的心血管相关疾病，令人担忧。

血管健康告急 多是不良生活方式“埋雷”

小明妈妈的想法代表了很多妈妈的焦虑。在门诊中，石琳经常会遇到患儿父母无可奈何的样子，“孩子胃口好不愿意锻炼，怎么办呢？”面对这种情况，石琳的办法是：先给予鼓励，树立目标；再针对自家孩子的身体情况和性格，制定个性化的方法，培养起好的生活习惯；最后，也是最重要的，要多陪伴孩子。很多家长把减肥这个事情都压在孩子身上，这肯定不行。最理想的状态，是陪着孩子一块做些趣味性运动。

2017年，我国首次发布的中国心血管健康指数（CHI）引起了社会关注。这项指数由中国疾控中心慢病中心提供全面的技术支持，是一项反映我国人群心血管健康的综合指数，能够简单、直观地评估中国人群心血管健康状况。

随着健康中国建设的推进，国民的健康素养日益提升，2021版CHI也显示，共有14个省市在全国CHI水平线上，其中上海市、北京市、浙江省、福建省、江苏省、天津市位列前六名。大部分省份的CHI分数均有较多提升，但诸多因素导致的心血管健康问题并非短时间造成的。

血管有多强 生命有多长

2022年4月26日，中国疾病预防控制中心官网转发的一篇刊发在《新英格兰医学杂志》的文章指出，根据对近4万人长达35年的随访数据进行分析发现，孩童时期（3-19岁）如果体重指数、血压、胆固醇、甘油三酯偏高或者有吸烟习惯，那么，成年后（尤其是40岁之前）则有致死性或非致死性心血管风险。研究者们表示，心血管病的预防确实应该“从小抓起”，从养成好的生活习惯做起。

【来源：光明日报】

如果少年儿童时期，养成了摄入营养过量而缺乏锻炼的生活习惯，就可能得肥胖及高血压、糖尿病等慢性病，发生心脑血管病的风险就会增大。叶志东提醒：“如果有心血管疾病家族史，比如你的父母、爷爷奶奶、兄弟姐妹中有在55岁以前就发生过明确的心脑血管疾病的家庭，家长对孩子的心血管健康要特别在意。”此外，青少年如果主动吸烟或者被动吸入二手烟，容易引起动脉硬化。

中日友好医院心脏血管外科主任叶志东、首都儿科研究所心血管内科主任石琳等多位专家指出，高血压、血脂异常、糖尿病，以及肥胖、吸烟、缺乏体力活动、不健康饮食习惯等是心脑血管疾病主要的且可以改变的危险因素，他们呼吁，心血管健康从“娃娃”抓起。

“对危险因素采取干预措施，不仅能够预防或推迟心脑血管疾病的发生，而且能够和药物治疗协同作用，预防心脑血管疾病的复发。”叶志东指出，血管健康和人的生命息息相关，血管有多强，生命有多长。

文章来源：《心血管外科杂志(电子版)》 网址: http://www.xxgwkzz.cn/zonghexinwen/2022/0621/937.html